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2011年 02月 25日 ( 1 )

どっちが先か【やきとり さらや】

先日風邪でお医者さんに行ったときに「かぜよりもあなたの体重の方が気になりますね。血液検査しましょう」と言われ、その結果をきいたところ「脂肪肝ですね。あと中性脂肪も高いですね。ダイエットしましょうか」とのこと。
そんな訳で今週頭から「朝・夕は穀物(炭水化物)を食べない」ダイエットをし始めました。
野菜などはもちろん、お肉もお魚も普通に食べられるので苦しいはずがない…と思っておったのですが、炭水化物というか糖分がないとだめねw頭が強烈に欲します。
まあ3食ではなくお昼は何食べてもオッケーとのことで、お昼にはご飯とか麺とか食べるんですがね。これでまるっきり炭水化物をとらない(そういうダイエットがありますが)とさらに禁断症状が出るんだろうな〜。
そして現在ヘルシア飲みながら市内をぐるぐる歩いている訳ですが、なにせこの体重。「やせるのが早いか、足腰が痛くなるのが早いか、どっちかでしょうね」と言っていたのですが、足が痛くなる方が早かったです。足首の内側、くるぶしの下がやけに痛い。
歩くペースというか廻るペースが落ちてきたので、このまま痛い状態で廻るよりも一回見てもらった方がトータル的には数廻れるだろうと、ちょっと午前中だけにして午後から山形市緑町のせりかわ接骨院へ。
こちらはカイロプラクテックによる施術をしてくれるのだが、Jリーガーやオリンピック選手のコンディショニングをされるほどのトレーナーです。見てもらうとどうやら足の裏の筋肉とふくらはぎの筋肉がガッチガチの為、その間にある筋肉(くるぶしの下のところ)が両方に引っ張られていたくなっているのだとか。施術をしてもらい会社に立ち寄って寒河江へ戻る。
今日は時間的に中途半端なのでと、明日から使う資料を作ったり知人のところに電話かけをしたり。
d0080549_15245767.jpg「今●●さんと飲んでいるんだけど、出てこないか?」最近こういったお電話をもらう事が多くなりました。以前なら寒河江で飲むと言うことはなかったんですが、今は寒河江にしか居ないし、なによりも夢の職とかいてムショクですからねw時間も都合つけやすい。
もちろん誘ってくれた方も私のネットワークが広がるように、気を使って誘ってくれているんですけどね。ありがたい。
そんな訳で、さらやへ到着です。今日はどんなお話しをきくことができるのかな?
by pattu | 2011-02-25 20:24 | まさにFatFree!!